私事で恐縮ですが私のHPなので問題あるまい。
禁煙しました。
もう、25年以上愛煙家でしたが、なんだか、生命の危険を感じる程に呼吸が苦しくなるとさすがに禁煙しようと思うものです。
医者に「もうすぐ死んじゃうよ」と脅され煙草を断って2ヶ月が経過。普通の人なら禁断症状も落ち着き健全な生活を送る頃でしょう。
しかし、天性のダメ人間なので煙草への想いに苦しむ毎日。先日は夢に出てきたほどです。
ああ、煙草を吸いたい!
これほどの精神的ダメージ喰らうのなら吸ったほうがマシじゃないか?
悪魔の囁きは毎日聞こえるわけで、もう、悪魔と1人ボケつっこみコントが成立するレベルにまで達しましたが、また、ゼーゼーと息が詰まる苦痛を思いだして禁煙を続けているのであります。金銭的にも煙草は高いしね。
しかし口寂しい…。ぽっかり空いた穴をパテ埋めするがごとく食う、食う、食う。
順調に太ってる旨をTwitterにつぶやいたら「10キロ太った、戻すの大変ですよ」とか「僕は15キロ増えた」とか助言を頂いた。
太るのは諦めるとして(←諦めるのかよっ)食費は増やしたくない。
シェフ車田が大好きなポテトチップすら高額商品に思えてきました。代替品としてキャベツを食べてます。
友人にキャンプで教わった方法。
キャベツ + 牛角の旨塩だれ = うまい、はやい、やすい
袋を開封しただけでイキナリおいしいポテチよりは面倒ですがコストとヘルシー感に優れます。
芋虫のごとくバリバリとキャベツを食べる毎日です。
ある日突然、背中がバキ!と割れ、ズン!と羽が飛び出したらショックで死ぬしかないですよ。そして薄れゆく意識のなかで「蝶ぉ〜に変態するくらいなら禁煙なんかしなきゃ良かったぁーーー!!!」と後悔しながら羽ばたくのです。ああ、これが禁断症状で観る幻覚なのか…。煙草は立派なドラッグだったんですね。
禁煙するためにアメをなめ続けて、糖尿や口内炎になったという話を聞いたことがあります
ノンシュガーならいいかというと、これまたモノによっては過剰摂取するとお腹が下るという・・・
今更ですが節煙から始めても良かったかもしれません
やっぱり太るんですかねぇ....
それ考えると怖くて禁煙できないなぁ(笑)
ワタシは息子の出産を機にタバコをやめたので禁煙暦24年目です。
20代後半で48sだった体重(ちょっと痩せすぎ)は毎年約1キロずつ増え5年前のピーク時には66sまでいきました。
最近は標準体重の58〜60sを維持するように努めていますが油断するとすぐに太ります。
まぁ、これは単に年のせいで代謝が悪くなっているだけなのかもしれませんが。
そういえばものすごくリアルなタバコを吸ってる夢を見るという禁断症状も禁煙から10年くらいはありました。
目が覚めても夢であったことに気つかず「せっかく止めたのにどうしてまた吸ってしまったのだろう」という自己嫌悪に陥るのですが身の回りに吸った痕跡が無いので安心するといった感じで、健康に良いとか悪いとか以前にニコチン中毒は脳の深い部分には残っているのだなということを痛感しました。
今は辛いかもしれませんが人が吸ってるタバコの煙が嫌になってきて、今までどれだけ人に迷惑を掛けていたかということに気がついたら禁煙は成功したようなものです(汗)
話しには聞いてましたが太りますねぇ。
身をもって増量中です。
kazuさん>
僕もマインドコントロールしてみます。
頑張ります。
SAKAMAさん>
やっぱタバコ夢ってあるんですね。
これから何回も見そうだなぁ。
タバコが健康に悪いかは賛否ありますが、何かに依存した状態は良くないと思いますので、禁煙がんばってください。
体重増えるのは悪いにしてもトータルでプラスは間違いないので禁煙頑張ります。